Questa è una domanda che molti prima di affrontare l'esperienza dei sogni lucidi si pongono. Anch'io nella mia ancora breve strada mi sono chiesto quali fossero i contro dei SL (Sogni Lucidi).
Ecco che, in Internet, in qualche libro, ma soprattutto con le mie esperienze, ho avuto la risposta a tutti i miei dubbi: avere sogni lucidi conviene assolutamente!!!
I dubbi che avevo a proposito erano essenzialmente legati a due problematiche:
1)Paura di dover affrontare situazioni sgradevoli nei SL. Questa paura è assolutamente infondata in quanto nei sogni non è mai morto nessuno, ma neppure ci si è mai fatti un graffio. Infatti per quanto realistici possano sembrare, i SL non sono altro che sogni in cui si prende coscienza. Per questo dobbiamo sempre tenere presente che non sono altro che viaggi della mente, il nostro corpo fisico rimane bello che immobile nel nostro letto! Al contrario invece nei SL potremmo vedere talvolta materializzare alcune nostra paure sottoforma di mostri, strane creature, piuttosto che animali selvaggi. In realtà questa è una grandissima occasione per affrontare le nostre peggiori fobie senza alcun rischio! Sono numerossisime le testimonianze di chi è riuscito a trarre, in questo senso, numerosi benefici. Certo a parole è facile direte, ma con la pratica vedrete che acquisirete di volta in volta maggior "Self-Control" (auto-controllo) e questo vi servirà poi anche nella vita reale, in quanto la mente è la stessa di quando sognate! Sarete quindi più calmi e consapevoli nella vostra vita quotidiana e ditemi se non è poco!
2)L'altro dubbio che avevo sulla convenienza dei SL riguardava i sacrifici e le difficoltà da superare per riuscire ad avere questi benedetti SL! In realtà io, un pò perchè pratico meditazione Yoga un pò perchè probabilmente sono stato fortunato (o perchè sono abbastanza predisposto) insomma al primo tentativo sono riuscito ad averlo. Voi direte, si d'accordo, ma con che qualità? Beh la qualità era bassa nel senso che non ero pienamente lucido, anzi lo ero poco, ma vi posso assicurare che come primo tentativo si può ritenere un successo. Entrando nei dettagli bisogna dire che, comunque, qualche piccolo sacrificio bisogna compierlo. Infatti, almeno seguendo quella che è la tecnica standard (e probabilmente la più efficace), la cosiddetta tecnica MILD, bisogna cambiare leggermente i ritmi di sonno. Sono consapevole che per qualcuno può diventare impegnativo, per questo ci sono altre tecniche, tenete comunque presente che non è obbligatorio provare ogni giorno ad avere SL, anzi a lungo andare può diventare stancante, è buona norma infatti cominciare con una frequenza bassa (1-2 volte a settimana) per poi magari aumentare. Insomma questa è l'unica reale difficoltà dei SL.
Ok adesso abbiamo visto i contro, ma quali sono i pro?
Beh come abbiamo già detto i SL possono essere utili per affrontare le proprie paure ma soprattutto per dare sfogo alla nostra creatività. Nei SL quando avremo acquisito una certa lucidità e quindi un certo controllo del sogno potremmo letteralmente fare ciò che vogliamo senza alcun limite! Ragazzi quand'è che vi capita una cosa del genere nella vita reale? Ve lo dico io, semplicemente mai, perchè è impossibile fare cose come volare, teletrasportarsi, creare ogni cosa e poi distruggerla, ecc. Poi ne risulterà notevolmente migliorata anche la vostra creatività che quindi vi porterà un ulteriore miglioramento nella vostra vita reale!
Insomma amici, datevi da fare perchè questo è un altro mondo da scoprire, i poteri della mente sono immensi, noi ne conosciamo solo una piccola parte, i SL rappresentano un piccolo, ma allo stesso tempo straordinario, passo avanti. Poco sacrificio per una grande soddisfazione! Alla prossima!
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